Quando si parla di incubi bisogna fare una distinzione tra terrori notturni (pavor nocturnus) e incubi notturni.

Nei primi il bambino comincia a gridare con lo sguardo assente, appare sudato e pallido e poi si riaddormenta.
È scarsamente consolabile poiché non del tutto
cosciente e la mattina non ricorda nulla di cosa è successo.

Nel caso degli incubi notturni invece il bambino si sveglia completamente, è sensibile alla consolazione del genitore
(riconosce i genitori) e al risveglio ricorda molto bene il contenuto del sogno.


COSA SI PUÒ FARE?

Nel caso il bimbo abbia un terrore notturno dato che non è cosciente è meglio non svegliarlo; possiamo solo osservarlo e attendere che si tranquillizzi.
Mentre nel caso in cui il bimbo abbia un incubo notturno poiché è completamente sveglio è bene cercare di consolarlo e coccolarlo per farlo tranquillizzare.
Se il bimbo afferma di aver paura non sminuite o sottovalutate la sua paura, cercate di comprenderlo e rassicurarlo.
Possiamo cercare di tirarlo fuori dalla realtà del sogno e fargli prendere contatto con la realtà della cameretta:
fategli osservare l’ambiente e mostrategli che ci sono i giochi
dove li ha lasciati, c’è la luce, c’è il fratellino che dorme, etc.
cioè aiutiamolo a “uscire dal sogno”.
Quando ci appare tranquillo possiamo metterlo di nuovo giù per dormire.

DEVO PREOCCUPARMI?

Sono molti gli avvenimenti che possono produrre un disagio nel bambino come ad esempio l’inserimento al nido, la separazione dei genitori, un trasloco in un'altra casa, la morte di un nonno, la nascita di un fratellino, il ricovero in ospedale di un familiare come la mamma, il papà o il fratellino, i genitori che litigano, la visione di film paurosi.

Queste e molte altre situazioni possono causare la comparsa di incubi perché comportano stress per il bambino.
Gli incubi possono essere indice di un disagio psicoemotivo solo se si ripetono con una frequenza molto alta
(quasi tutte le notti per un periodo prolungato).
In quel caso è bene consultare uno psicologo che possa aiutarvi ad individuare un eventuale problema.


© Copyright 2012. Tutti i diritti riservati. 03/10/2012
Autore: Dott.ssa Sara Siniscalchi

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COMMENTI ALL'ARTICOLO:

P.C. SCRIVE:

Molto interessante!

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