Per molte mamme la mancanza di appetito del proprio figlio è un incubo
ma se la crescita del bambino procede bene non c’è nulla di cui preoccuparsi.
A volte può sembrare che il proprio bimbo mangi pochissimo ma,
ancor più all’inizio dello svezzamento,
basta proprio poco per soddisfare le esigenze nutritive del bambino.
Non pensiamo che il piatto sia l’unità di misura universale,
valida per tutti! :-)


Quindi meglio non insistere quando il bimbo afferma di essere sazio
o gira la testa dall’altra parte.

I bambini sono in grado di regolarsi da soli sulla quantità di cibo…
so che può non essere facile ma è importante imparare a fidarsi di loro!
Il bambino nella prima infanzia ha un meccanismo di regolazione
dell’appetito.
Cosa vuol dire?

1. L’appetito varia in base alle sue necessità di energia (dipende da
quanta attività fisica ha fatto, come è la temperatura dell’ambiente, etc)

2. La regolazione dell’appetito funziona sull’arco della giornata cioè se
un bimbo ha mangiato poco a pranzo riequilibrerà nell’arco della giornata durante gli altri pasti, se necessario.

Può poi capitare che il bimbo mangi meno in alcuni periodi
come ad esempio quando arriva la stagione calda o quando sta male
(influenza, diarrea, etc.) ma non è nulla di preoccupante…
l’appetito tornerà!
Quando arriva il caldo si abbassa il fabbisogno calorico perché all’organismo non serve produrre molto calore per mantenere la temperatura corporea e brucia meno rispetto a quando fa freddo.
Lo scarso appetito non deve quindi destare preoccupazione.
Quello che puoi fare nel frattempo è mettere in tavola i piatti che ama di più ed evitare di offrire merendine, patatine, o cioccolato purché mangi qualcosa!

Concludendo,SE CI SI FIDA DEL BAMBINO E LO SI RISPETTA NEL SUO APPETITO CON UN ATTEGGIAMENTO CALMO E SERENO si otterrà il vantaggio di non comunicare al bimbo quell’ansia che in futuro potrebbe causare la sua opposizione al cibo e il pasto rimarrà un momento di piacere!

© Copyright 2012. Tutti i diritti riservati. 03/10/2012
Autore: Dott.ssa Sara Siniscalchi

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